Ti is voltatok ilyen helyzetben?

Néha van olyan, hogy nem kéne ennem, de megeszem a még egy szelet sütit, a még egy csokit, a még egy szendvicset. De nem gond. Nincs gondom a súlyommal. Ezért nincs lelkiismeret furdalásom egy-egy ilyen nap miatt.

Szerintem sok mindenkinek vannak ilyen gondolatai. De az jó, hogy meg tudtad állni, hogy ne egyél több gyorskaját. Szóval nem kell aggódnod emiatt.

Olyan is van, hogy az ember nem éhségből eszik, persze, ebben nincs semmi új.

Ezt én már az elején kiiktattam (persze volt kivétel, de általában annyit ettem, amennyire éhes voltam), de a teljesen jogos éhség is nagyon sok ételt képes követelni egyesektől...

A szendvicsek engem sem laktatnak, mondjuk a főzelék sem. De a lényeg, hogy nem kicsit nem mindegy, hogy mit eszel. Jó, van kivétel, de sokunk nem lakunk ugyanúgy jól különböző ételekkel. S a kedvenceink akkor is meglepően bemennek nagy mennyiségben, ha nem is vagyunk éhesek...