Nagyon drasztikus fogyókúrát keresek, tudtok ajánlani valamit?

Ajánlani? Azt nem tudunk.

szia.én is most ilyet keresek..persze nem pár napig ,hanem jó pár hétig szeretném tartani,majd kicsit növelni a kaját, és tartani az eredményt. Szerintem én úgy fogom csinálni,hogy sok fehérjét viszek be,de nagyon kevés kalóriát és ch-t ,mellette mozgok,addig csinálom amíg bírom. Nekem az a baj,hogy én unalomból eszek ezért nehéz fogynom :(

Szia! Ha drasztikus diéta, akkor akkor Level diéta. Max. 15 napig lehet csinálni, mert nagyon megviseli a szervezetet. Ezáltal nem is túl egészséges. De tudom milyen az, ha az ember nem akar hónapokat tökölni a fogyókúrával. Huszonévesen csináltam (kb. 10 éve), 10 kilótól szabadított meg 12 nap alatt. Persze gondolom nyilvánvaló számodra, hogy nem csak zsírt, de izmot is veszítesz ezáltal. Én sosem híztam vissza ezeket a kilókat, persze a diéta után nagyon odafigyeltem az étkezésem mennyiségére és minőségére. Nem jó szívvel ajánlom, de ha erre vágysz, akkor sok sikert. A neten fent vannak a diéta részletei, keress rá.