Szerintetek nem túl drasztikus ez a fogyókúra?

Férjem belekezdett egy fogyókúrába. Naponta 1 órát fut megállás nélkül a futogepen, utána 3x 15 percet szaunazik. Mellette normálisan étkezik, nem túl sokat, de rendes reggeli, rendes ebéd, és vacsorára saláta. Eddig szinte minden nap kevesebb volt majdnem 1 kilóval. Amúgy 110 kilorol indult, most 103. Tudom hogy a fogyás egy idő után lelassul majd, de azért nagyon aggódók érte, hogy nem túl sok ez, nem-e megerőltető szamara. Mar egy jopárszor eljatszotta ugyanezt, de most sokkal elszantabbnak tűnik. Azt mondta 80 kilóig meg sem áll.