Így menni fog szerintetek?

A fentiek alapján még nem biztos, hogy fogysz. Most honnan tudjuk, hogy neked a "pont ne legyél éhes" deficitet jelent-e? Nekem ez elég nagy többletet is képes jelenteni, étrend s időzítés kérdése.

A kalóriatöbblet hizlal, nem az ételek, illetve kinek mit célszerű kerülni. Nekem a tk kenyér elég előkelő helyen áll, de a gyümölcs is, ha nem minimális mennyiség. Sokakat csak éhessé tesz, persze van, akinek jó. De így vakon nem tudhatjuk, hogy neked ez mennyire laktató étrend. Ha valóban tudsz keveset enni, akkor a kalóriaegyenleged szerint fogysz, erről megint mit tudhatnánk? Az alap kalóriaigény rengeteget szór, a méretek s aktivitás alapján nem lehet megbecsülni. De jól hangzik, csináld s majd meglátod, mi történik... Senki sem jós itt.