Miért mondják, hogy alapanyagcsere alá nem lehet menni kalóriában?

Lassú az anyagcseréd, azért. A kalkulátoroknak halvány fogalmuk sem lehet róla, csak tippelnek egyet statisztika alapján. Nekem annyit írnak súlytartásra, hogy annyival éheznék, jóval fölötte ettem a fogyásom nagy részében.

Neked fordítva téved, ennyi.

Az összetétel inkább az egészség szempontjából számít, illetve van, akinél ez-az bekavar a testműködésbe, de ugyanúgy deficitben fogy az ember, akár cukrokon, akár rendes ételen él. Nekem sem az számít a fogyást nézve, hogy mit eszem, hanem hogy mennyit. Az egészségem és közérzetem s éhségem csillapítása miatt eszem rendesen, ezek eleve fontosabbak a fogyásnál...