Le akarok fogyni! Valaki segítene?
Figyelt kérdés
2016. ápr. 16. 11:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ne egyèl èdessèget,cukros dolgokat. Iktasd ki a fehèr kenyeret,lisztes dolgokat,ne nasizz, ezeket egyed:reggelire zablása, csirkemellfilè(natúran,grillezetten) sok sok zöldsèggel,nèha barnarizst. Vacsora zsírszegèny túrót,natúr joghurtot,kefirt egy kis gyümivel v fahèjjal, egyèl tojást (rántotta kevès zsiradèkkal,lágy tojás,kemèny tojás stb..,halak, csinálj kardió edzèseket, menj el kocogni stb
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm :)
2016. ápr. 16. 12:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!