Hetente fél kiló fogyás sikerülhet?

16 éves lány vagyok 173 cm, 61 kiló és 57re szeretnék lefogyni. Intenzíven sportolok (heti 5x versenyszerűen futok középtávot 800m a számom) a versenyidőszakra kellene lefogynom 4 kilót. Elég izmos vagyok, szóval nem így a hasamról, vagy a combomból szeretnék, hanem egész testről úgy, hogy alig van rajtam háj. Így nehezebb fogyni? És a másik, hogy fél kiló hetente nagyon irreális lenne? Mert a kalkulátor azt írta, hogy júniusra napi 1752 kalória, hetente fél kiló fogyás és meglesz. Nem tudom, hogy mennyire számít, de fehérjeport is fogyasztok heti 5 alkalommal. Köszönöm a segítséget!