Hogy nézek ki? Kövér vagyok? Már fogytam 11 kg-ot, de még mindig nem érzem magam csinosnak. (KÉP! )
2010. ápr. 5. 15:23
41/47 anonim 
válasza:
válasza:a húst meg lehet enni köret nélkül is vagy eszel hozzá savanyúságot :) az én párom is nagyon vékon és magas és neki a kedvencei a csülökpörkölt de én csirkehúst eszem meg sovány sertéshúst 2 fajtát főzök plusz neki köretet nekem meg savanyúság
42/47 anonim válasza:
szerintem is jó alakod van, van cicid, derekad, ez így tök jó:) Gratula a fogyáshoz!
43/47 A kérdező kommentje:
Kitartást neked ugyanolyan magas mint én!:):) Én nem is vettem észre eddig ezt a derékvonal dolgot amit írtok.:D Nem figyeltem, csak azt, hogy kiugrik a derekamon a "kapaszkodóm".:S És zavar. De akkor elfogadom magam. Most elkezdtem Rubint Rékázni, a napi 20 perc önmagadért meg a legújabb nagyon tetszik, főleg a zene miatt. :) Pedig útálok itthon tornázni, de most nincs más.
2010. ápr. 10. 22:56
44/47 anonim válasza:
válasza:ha visszaálsz vagyis rendesen fogsz étkezni akkor ezt mind vissza fogod hízni! inkább próbálkozz életmód váltással több eredményed lesz és tartós nem egy két hónapig hanem örökre! jah és egészséges :)
45/47 anonim 
válasza:
válasza:én 175magas 106kg vok sétával tudnék fogyni?
47/47 anonim válasza:
válasza:16:20-as séta + egészséges életmód vagyis gyümölcs, zöldség, sovány hús,
(cukor, zsír, fehér kenyeret felejsd el!)
teljes kiörlésű kenyér, saláták, sovány húsok
a séta jó de naponta oylan 3-4 km-ert ez olyan 40-50 perc hiddel pár hét szerintem olyan két hét és már látod is az eredményt!
naponta 5-6 étkezés, tehát sokszor keveset!!!
Sok sikert és kitartást és ha sikerül elérni a célodat utánna sem kell visszaálni az egészségtelen étkezésre! Fogyni csak életmód váltással lehet!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!