Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért nem fogytam?

Miért nem fogytam?

Figyelt kérdés

Kb. 3 hete kezdtem el futni, heti 3x, 3-5 km. Emellett guggoltam is, tornáztam is, odafigyeltem az étkezésre,kenyeret pl egyátalán nem eszem és a cukros ételeket/italokat is kerültem.. Mégsem látok jelentősebb változást, a hasam szebb lett,de a combom kb. még vastagabb mint előtte volt.. Mit csinálok rosszul ?

2016. márc. 30. 20:04

1/1 anonim

válasza:

A hasad szebb, ez nem elég ilyen csepp idő után?

1. 3 hét semmi

2. Van kalóriadeficited? A leírtakból ez még nem következik.

Nem valószínű, hogy láthatsz pár deka izmot a lábadon, így nem mondom, hogy az edzés miatt vastagabb a lábad, de hosszabb távon ennek nyilván megvan az esélye. Edzel rá, a test nyilván megnöveli a megfelelő izmokat, ha tudja (megfelelő az étrend).

2016. márc. 30. 20:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha tényleg fogytam miért nem látom?

Hogyan tudnék lefogyni? Nyárom fogytam 10 kilot de ugy hogy nem ettem, egyszer ketszer el is ajultam.

Hogyan működik ez? A tükörbe belenézve és a ruháimat felvéve látható, hogy fogytam, de a mérlegen nem.

4 hónap alatt fogytam 8 kg -ot! Lement minden honnan a felesleg, de a hasamon még van egy nagyon kevés, ami nem akar lemenni!?

10 kilót fogytam, mindenemet látszik már csak az integető hájamon nem. Mit kezdjek vele?

Tavaly január óta 40 kg-ot fogytam,110 voltam és most 67 vagyok. Volt az elején koplalás is, de november óta megeszek azért mindent, de mértékkel és nem hízok...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!