Tavaly január óta 40 kg-ot fogytam,110 voltam és most 67 vagyok. Volt az elején koplalás is, de november óta megeszek azért mindent, de mértékkel és nem hízok semmit, pedig lassan félév telt el. Tovább is van!?

Szia! :)

Jó olvasni ha valaki felismeri,hogy változtatni kell,mert minél később kezdi el annál nehezebb lesz.

Én olyan 12 éves koromtól voltam dagi egészen tavalyig,de már annyira zavart és kihatott mindenre,hogy elhatároztam,hogy ennek márpedig vége lesz és máig szinte nehezen hiszem,hogy megtettem,mert az eleje a legnehezebb, mivel az eredmény nem jelentkezik sokáig, kitartónak kell lenni és nálam az is hozzá tartozott,hogy én novemberig bizony a mérlegre sem álltam!!! Pedig sokszor izgatott,hogy mennyit mutathat, főleg mikor már egyre jobban látszódott,hogy tűnnek el a kilók. Nem bánom,hogy nem nézegettem,sokaknál ott bukik el az egész szerintem.

Most mindenki dicsér, jóképűnek tart és bevallom, nem nagyképűségből,de én is "tetszem" magamnak, egész jól nézek ki, ami eddig nem igazán érvényesült a kövérségtől.

Nekem már ez önmagában ad annyi motivációt,hogy figyeljek arra,hogy mit és mennyit eszek. Lehet mindent enni csak mértékkel és persze nem a gép előtt kell ülni örökké. :)

Sok sikert a fogyáshoz és persze a súlytartáshoz is! :)

Köszönöm! :)

Igen, most többek szerint elég vékony vagyok és hát kéne izmosodni is, most az lesz a következő projekt. :)

Annyit fogadtam meg,hogy 80 kg a legfelső határ,annál több már nem szeretnék lenni, bár most úgy beragadt 3 hónapja a 66-67-68 kg,hogy még a 70 sem jön össze,ami még mindig szokatlan,de szerencsére nincsenek nagy ugrálások. :)