Puffasztott rízs kenyér helyett?
Figyelt kérdés
Kenyér helyett puffasztott rízs jó választás?2016. márc. 16. 10:40
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Az étkezési szokásaidtól függ. Mennyi kenyeret és milyet fogyasztottál eddig? Stb
2/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem egyél nyugodtan kenyeret, válassz teljes kiőrlésűt,amiben van rost és fehérje is, amellett,hogy lassabb felszívódású a fehér társához képest. :) Véleményem szerint a pufi rizs felesleges kalória, semmi tápanyag nincs benne.
3/4 anonim válasza:
válasza:A pufirizsben ugyanúgy van fehérje, s nem tuti, hogy a kérdezőnek a kenyér rosttartalmára van szüksége... Persze lehet, hogy igen, ezt nem tudjuk.
Ha a kalóriabevitelt akarja csökkenteni, akkor kevés pufirizs jobb, mint sok kenyér. Sok pufirizs persze nem. Van, aki többet tud enni belőle, mint kenyérből, van, aki tizedannyit sem.
Szóval a leírás eléggé hiányos, honnan tudjuk, hogy milyen étrendben, milyen szempontból jó?
4/4 anonim válasza:
válasza:Így van, csak akkor jobb, ha kevesebbet eszik belőle. Ha betol napi 4-5 csomag pufirizst, akkor nem ér vele semmit. Alapvetően magas glikémiás indexű szénhidrát, ahogy a fehér kenyér is. Csak annyi előnye van, hogy mivel fel van puffasztva, általában keveset esznek belőle, így csökken a szénhidrátbevitel. Én személy szerint a teljes kiőrlésű kenyeret többre tartom. A valódit, ami olyan, mint egy tégla, és megizzadsz vele, mire felszeleteled.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!