Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha nem jó a barna kenyér, a...

Ha nem jó a barna kenyér, a teljes kiőrlésű kenyér, a puffasztott rizs, sem az Abonett kenyér akkor mit lehet enni?

Figyelt kérdés
Mindenki azt mondja, hogy ugyanolyan szar, mindegyik, mint a fehér kenyér. Akkor mit esztek? Mindenki magában zabálja a szalámit?

2015. jan. 30. 18:02
 1/3 anonim ***** válasza:

A feher kenyer egyertelmuen egy tapanyagszegeny etel, ami csak eltomit mint a vatta, aztan egy ora mulva megint ehes vagy. A bolti barna, rozs es teljeskiorlesu kenyerer pedig mindig el kell olvasni mi van benne, mert sokszor valoban nem tul egeszsegesek benne a dolgok. A legtutibb ha otthon sutsz kenyeret valamilyen teljeskiorlesu buzalisztbol, vagy masfele lisztbol. Ha nincs ra idod akkor keress egy olyan boltit, amiben viszonylag keves az adalekanyag.


En egyebkent pekarut kb hetente egyszer eszek, de van, mikor egy honapig kenyer fele se nezek, es egyaltalan nem hianyzik. A kenyer nem rossz, de nem felretlenul alapveto taplalek. Persze ha te sok kenyeret, mert szereted, vagy nincs idod csak egy szendvicset osszedobni, akkor semmi baj nincs vele.:) Az abonettnek azert nem latom ertelmet mert szerintem draga es egy zacskonyitol sem lakok jol.

2015. jan. 30. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
próbáld a zabpelyhet, annak a többihez (rizs, köles stb) képest viszonylag alacsony a glikémiás indexe (55 körül). egyébként ha jó minőségű fehérjével, nem szalámi..., hanem sovány húsok például, szóval ha jó fehérjével és zöldséggel eszed a szénhidrátot, akkor lassul a felszívódása és nem pofozza annyira a vércukorszintet sem. nem véletlenül esznek a testépítők szálkásító időszakban is adott étkezéshez rizst, csirkemellet és brokkolit megfelelő mennyiségben.
2015. jan. 30. 21:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
34%

Szalámit se eszünk, se kenyérrel se anélkül.

Te nem hallottál még a szendvicsen kívül más ételről?

Mert mi azokat esszük.

2015. febr. 2. 09:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!