Mit egyek, ha fogyni szeretnemék hasról?

Es ebben a Sárgakapszulában benne van, hogy ténylegesen mit lehet ennem? Nem paradoxon, csak félek, hogyha csak diétázom és nem edzek közbe plöttyet lesz az izomzatom. Vagy csak buta, hozzá nem értő fejjel gondolom ezt?

Nagyon szépen köszönöm! Mindenképpen elolvasom! Jaj, majd el felejtettem ingyenes és, ha igen, akkor legális is a letöltése, mert Németországban élek és itt nagyon szigorúan veszik a letöltéseket és nem nagyon vagyok vele tisztában, hogy mit szabad és mit nem. A torrentet tudom, hogy nem lehet. Az egyik ismerősömet 800 €-ra büntették, mert letöltött egy filmet és ráadásul nem is torrent oldalról. Szóval félek, mert annyit nem érne. :))

Írtad az elsőnél, hogy ingyenes. Bocsi :)