Szerintetek ez a kenyér megfelelő diétában?

A szervezet energiahiány esetén éppen hogy raktározni kezdi a zsírt, és az izmokat építi le, ez pedig csak még formátlanabbá teszi a testet. Az anyagcserét kell felpörgetni sok mozgással, neked megfelelő rostokkal (Van, aki pl. jól dolgozza fel a gyümölcsöket, van, akinek inkább a zöldségek megfelelőek, van, aki bírja a keményítős - ám teljes értékű - szénhidrátokat, van, aki nem.), és ha ebben a kenyérben ezek megvannak (Én se látom a képet.), valamint jól emészted az ilyen típusú ételt, nem fog gondot okozni.

És akkor remélem, hormonális problémáid nincsenek, mert akkor az egészen más téma, ott nem csak az átlagos diétás étkezést kell segítségül hívni.

Spar-ban LIDL-ben kapható szénhidrát csökkentett kenyér. 300-350g-os 4-500Ft-ba kerül.

A zsírtartalma elég magas, de a CH kevés és a fehérje is magas.

[link]