A fornettis fehércsokis isler hány gramm és hány kalória lehet?

Merleged nincs? Amugy meg nem mindegy nem dietas ha megeszed ugyis zsir lesz mert nem hasznos kaloria max ha egy sivatagban lennel 2 napi kaja nelkul akkor jobb mint a semmi

Mekkora volt? Egy kb 10 cm átmérőjű isler olyan 450 kcal, számold kereken 500nak és kész.

Akkor 500-nak számold és kész annál több úgyse volt. Ne csak aztnézd h nem vagy 50 kiló se, az ilyenek amúgy is beleférnek szerintem a diétába, egyrészt ha belefér a kalória keretedbe, másrészt emberek vagyunk, senki nem tud elvegetálni csirke-rizs-zöldségen egy életen keresztül. Én is sokszor kajáltam félre, mégis lement 37 kiló egy év alatt. Inkább ettem heti 3-4x szemetet és ha úgy volt többet sportoltam, minthogy az ember hetekig megvonja magától, aztán utánna jön a vágy és napokig zabál.

Ja bocs nem tudtam hogy ennyire vekony vagy

Szerintem ez diéta szempontjából teljesen mindegy, mert lassítja az anyagcserét, a cukor miatt elszaporodó kártékony fajok az emésztőrendszerben még a hasznos tápanyagok felszívódásának mértékét is csökkentik, és az egészségtelen zsírok pedig nem energizálják, táplálják a szervezetet, legfeljebb terhelik.

A cukor miatt hogy szaporodnak el kartékony izék? Elvégre a cukor az ami nagyon hamar a véráramba kerül és felhasználásra kerül energiának, a maradék megy a glikogén raktárakba, ha ez is megtelt, akkor zsírba.

13g ch az csak 52 kcal nem ertem mi az 500 kcal ebbe es ez semmien etkezes betoltesere nem alkalmas