Napi 250 gramm rizs mire elég?
Figyelt kérdés
Észak-koreában ennyi most a fejadag (azt nem írták, hogy nyers vagy főtt állapotában ennyi...).2016. márc. 5. 16:54
1/4 anonim válasza:
Mivel fogyókúra rovatba írtad ezért: mellé 70 deka hús, meg ugyan ennyi zöldség és tökéletes étrend mondjuk egy 80 kilós férfinek.
Szerintem nyersen ennyi, mert főve ez 400 kcal sincs.
2/4 anonim válasza:
Nyersen szokás megadni, főve ez nekem max. 180 kcal.
Önmagában 850 kcal (kicsit rizsfüggő, de nem nagy a szórás), iszonyat kevés fehérje, egész tempós izombontáshoz elég és a falkaparó éhséghez, s alapos tápanyaghiányhoz hosszabb távon. Más ételekkel pedig attól függ, ugye.
3/4 anonim válasza:
#1: Amit írtál, nem tökéletes étrend, de alakul, kalóriában viszont durva koplalás is lehet így, akár 60 kilósaknak is. Attól függ, mennyire zsíros hús, mennyire kalóriadús zöldség és mekkora kalóriaigény. Egy 80 kilós izmos férfinak lehet 1800 és 4000 kcal is az igénye. Ezt inkább kiegészítésnek szánom, nem belekötésnek, nem várható el, hogy megjegyzésként a legtöbb esetre kiterjedő választ adjon az ember.
4/4 anonim válasza:
Valoszinu hogy fozve annyi mivel eszak korea ahol eheznek az emberek ;)
Kb annyit errol a 250 grammrol hogy 2 adag rizs a 4 bol
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!