Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mi történne a testemmel, ha...

Mi történne a testemmel, ha 1-2 héten keresztül csak fehérje shake-et innék napi háromszori étkezés helyett?

Figyelt kérdés

Szépen fogynék? Mellette kis torna.

#diéta #fogyókúra #fehérje #shake #protein #turmix

2016. márc. 1. 08:09

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Csináltam többször két hétig és egyszer 4 hétig. Eleinte nehéz volt, de aztán nagyon jól éreztem magam, aktívabb voltam.

Én is azt hittem, hogy székrekedésem vagy hasmenésem lesz, de teljesen normális volt a "végeredmény".

2016. márc. 3. 00:34

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Honnan tudhatom, hogy nem izomból fogyok?

Hol találok olyan étkezési naplóhoz hasonló honlapot, ahol az ételek rosttartalmát is ki tudom számolni, nem csak a fehérje-, zsír- és szénhidráttartalmát?

Milyen volt a mai napom? Képen lent összesítve =)

Heti 3x edzés és infraszauna mellé mit ajánlanátok? Nem igazán szeretem a húst semmilyen formában, de ez nem túl jó, tudom. Mondjuk vacsira fehérje turmix, vagy ilyesmi?

Megfelelő-e a diétás étrendem? Kép és bővebb információ lent!

Zöld tea fogyasztás?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!