Táncal le lehet fogyni?

Az étrendedtől függ. Nyilván, ha mellette iszod a cukros üdítőt és fehér kenyeret eszel virslivel és téli szalámival, akkor nem.

Mozgásnak jó a tánc, de ha nem jó az étrended, akkor túl sok változás nem lesz.

Akkor csak a rend kedvéért "lapozgatása".

Igen, kérdező, ha jó mellette az étrended és kcaldeficitben vagy, a tánc sokat segíthet és pl. rúdtánc/nem a bári póznatekergésre, hanem a sportra gondolok/ vagy valamilyen modern tánc remekül izmosít és formálja az alakot.

Jajj, a 3-as csak azért említette a szótár lapozgatását, mert helytelenül írtad, hogy "tánccal", mivel a tánc+val-vel rag teljesen hasonul írásban jelölve, így a v helyett c-t írunk, tehát helyesen hosszú c-vel írjuk.

Amúgy meg ne legyél már ilyen szerencsétlen, itt gyakorin is már 9 ezer kérdésben leírták a diétás élelmiszereket és hogy az étrend nagyjából hogy nézzen ki. Persze, nem mindig helyesen. Ilyen tévhiteknek, mint 6 után nem evés pl. ne dőlj be. Ha meg nem tettszik a gyakori, beírod google-be, hogy szálkásító étrend, vagy mondjuk kevés kcal-os ételek, rengeteg recept van. Akár fehérjeszelet recepteket is találhatsz, sokkal egészségesebb nasi, mint mondjuk egy bolti műzliszelet és a fehérje amúgy is nagyon fontos, ha nem akarsz koplalni és izmot veszteni, ugyanis az nem fogyás! Vagy egy másik alternatíva a fehérjeturmix, fehérjeporral, de szerintem neked elegendő lenne egy egészséges, kiegyensúlyozott fogyókúrás étrend és némi mozgás.

Egy kicsit hozzáértő laikus, aki szintén fogyózik.