Ha nekifogok amikor van idom, estenkent, vagy delutan, es 20 percet tornaznak hasizom gyakorlatokat, lenne eredmenyem hogy egy par kilot leadjak? Jo lenne! Esetleg a rubint reka tornajara?

Nekem volt egy fogyitársam, nem túl visszafogottan (szóval nem "fogyókúrásan"), de jobbára visszafogottan evett, tornázott és egyáltalán nem hízott a várandóssága alatt (a babát s járulékait leszámítva persze). Amúgysem mindenki hízik ilyenkor s aki nagyon elhízik, az bizonyára túleszi magát, azért.

Butaság, hogy nem ehetsz 6 után. Mindig ettem 6 után, miközben 20 kilót fogytam, nekem akkoriban még korai lett volna ekkor befejezni az evést, elalvás előtt 9-10 órával... Ma már van rá esély, de nem erőltetem, csak néha összejön. Az összmennyiség s főleg, hogy mit eszel, sokkal többet számít. Direkt jó, ha juttatsz a testednek aminosavakat este is, s nem ki tudja, mikor jut hozzá legközelebb...