A röntgen kimutatja a porckorongsérvet, folytathatom a gerincnek elvileg nem ártó hasprés/hasizom és gyógytorna gyakorlataimat akkor is, ha a tünetek nem javulnak?

Pár éve fáj a hátam, sokat ülök a munka miatt,de mindig tornázom,egészségesen eszem,és van rendesen izomzatom. Viszont egy ideje nagyon elkezdett a derekam nyilalni,le a csípômig,ülés közbenfôleg.A lapockám zsibbad egyik oldalon és fáj a gerincem mellett.Az orvos megvizsgált,és a röntgenen sem talált eltérêst,de elküldött MR-re és felírt derékfûzôt. Gyógytornára jártam egy darabig, a gyógytornász szerint csinálhatom AZ eddigi tornámat,meet nem veszélyes,közben nem,vagy kevésbé fáj/nyilal a derekam,hátam,de utána ugyanúgy.A sportot,mozgást semmiképp nem akarom abbahagyni,mert meg akarom tartani az alakom. Jaés 24 éves lány vagyok