Lehet úgy fogyni, hogy csak fehérjét eszem és zöldséget, gyümölcsöt mellé?

Utolsó, a zerocarberek sincsenek elhízva. És? Éppúgy nem lennék zerocarber, mint vegán.

A tojás és a sajt jól hangzik, hisz azok jó zsírosak, de sovány hús + zöldség, az koplalás vagy egészségtelenül sok fehérje. Jó esetben persze sok zöldség, de viszonylag kevés ember visz be minimum sokszáz kcal-t zöldségből... Elegendő fehérje, némi zsír, kevés szénhidrátszegény zöldség, ez nem szokta fedezi a kalóriaigényt még fogyáskor sem.