Ezekebe mennyi kaliróia van?

Ha a bórt megiszod, hát, gratu. :)

Az alkoholos italok nem épp a kalóriaszegény, fogyókúrás kategóriába tartoznak, de mértékkel fogyasztva beleférnek. állítólag napi 1 dl vörösbor kifejezetten egészséges (ez kb 80 kcal)

100 ml:

-száraz fehérbor kb 75;

- édes fehérbor: 115;

- barna sör: 70;

- alkoholmentes sör 20 kcal.

A likőröket kerüld, baleys pl 320 kcal/100 ml körül van ha jól emlékszem. A koktélok is agyon vannak cukrozva, óvatosan velük.

Most menj, és keress rá ezekre a szavakra: ezekebe, kaliróia, sőr, bór (ebben az aspektusban), fogyókurázok, befojásolja, fogyókurámat. Minden második szavad hibás!

Alkoholt meg kerülni kell, nem csak fogyókúra alatt. Kivéve talán a jó minőségű bort, az még egészséges is. De van egy sanda gyanúm, te a tablettás változatra gondolsz..