Szeretem a tésztát de van mit leadnom. Fehérje dietaba kezdtem, édes burgonya napi1-2 fej és egyszer egy kis adag gluten mentes tészta nem e rontja el?

A glutén MENTES tészta az, amiben sokkal kevesebb a fehérje, mint a normálisban, a glutén ugyanis a búzafehérje!

A fehérjediéta meg tönkreteszi a vesédet, szóval azt nagyon gondold meg.

Ha fogyni akarsz, attól még ehetsz tésztát, csak értelmes mennyiségben és mellette egyél még elegendö zöldséget is.

Szerintem hagyd el teljesen a tésztát..meglátod,nem fog hiányozni.

Helyette egyél zöldséget,ritkán lehet krumplit is,a tésztánál még mindig sokkal jobb . Hozzászoksz,én már minden szószos kaját uborkával,salátával ,répa/cukkini/cékla csíkokkal eszek..jópofa,gusztusos a szemnek is ,ropogós és finom ,ugyanugy lehet rá rakni bolognai mártást,vagy pörköltet,vagy akármit ami belefér az étkezésedbe:)