Szintiszoli123 kérdése:
Kell-e a a testnek kenyér/zsömle/kifli?
Figyelt kérdés
Fog valami hiányozni a szervezetemnek, ha napi 5 étkezés CH bevitelét rizzsel, tésztával, burgonyával, reggelizőpelyhekkel szeretném megoldani? (na jó, néha egy kis toast meg extrudált kenyér be-becsúszik majd.
A lényeg, hogy van-e valami a kenyérben, ami kell és nincs meg a rizsben, tésztában, krumpliban (ezeket váltogatva enném, mindig más fajtát; ezekből is van teljes kiörlésű, stb). Emellett természetesen zöldség és gyümölcs is menne. Zsírból és fehérjéből pedig mindenféle.
2013. júl. 19. 11:38
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Kb egy évig nem ettem kenyeret,nem is hiányzott.
5/7 anonim 
válasza:
válasza:nem kell, sőt.. sokkal egészségesebb, ha a kenyeret és a péksüteményeket teljesen kihagyod
6/7 anonim válasza:
válasza:Ha sokat mozogsz vagy edzel, akkor jól jön az extra szénhidrát a kenyérből és a fehérjetartalma is magasabb mint a többi gabonafélének tehát kevesebb is elég egyszerre belőle. A rizs, tészta, burgonya napi 5 alkalommal el fog telíteni és nem lesz kedved semmihez, a reggelizőpelyhek meg tele vannak cukorral szóval szerintem nem érdemes elhagyni a kenyeret.
7/7 A kérdező kommentje:
Köszönet!
2013. júl. 19. 14:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!