Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez a torna megfelel?

Ez a torna megfelel?

Figyelt kérdés

[link] Ez megfelel egy kezdő és fogyni válgyó lánynak? 159/60

#mozgás #torna #fogyás #alakformálás #életmód

2016. febr. 2. 16:19

1/1 Szabi.L

válasza:

Ezek erősítő gyakorlatok többnyire.

Ha fogyás a célod, akkor egyrészt megfelelő diéta kell és aerob edzés.

Ha formásodni is szeretnél, akkor pedig súlyzós edzés ,de ezt fiatal korban nem ajánlott.

2016. febr. 2. 16:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit tegyek, hogy fogyjak?

Csökkentheti a fogyás eredményét ha keveset iszom?

Ha normál étrend (nem fehérjedús) mellé protein shake-et iszom, az úgy is megfelel fogyókúránál?

Gerincferdűlére ez a fajta torna jó, megfelel gyógytornának?

Ez megfelel a súlytartásnak?

Segítség! Nem tudná valaki megmondani honnan tudnék letölteni alakformáló torna gyakorlat videókat? Rubint Réka félét esetleg. De bármilyen más is megfelel.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!