Mit tegyek? Fogyni szeretnék, de nem bírom a sportot, (pedig nem vagyok olyan kövér,170 cm,65 kg) a futásnál nagyon rövid idő után (max 10 perc kocogás) úgy érzem összeesnék ha nem váltok sétára, otthoni tornáknál is majd megfulladok 15-20 perc után

Én olyan súlyban lehetek mint te 173cm 66kg,és most kezdtem a futást,nekem is gyilkos,20perc normál tempó és olyan mintha a szívem szét akarna szakadni,vagy felrobbanni.Szörnyű érzés emiatt abba is hagytam a terhelést,de ettől függetlenül meg akarom csinálni minden nap,hiszem,hogy egy reggel már nem fog fájni a futás ,mert régen sportoltam és vékonyabb is voltam akkor 50 perceket is lefutottam elég komoly tempóban.