fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Normális, hogy kimarad a...

Normális, hogy kimarad a menstruációm?!

Figyelt kérdés

3,5 hónapja kezdtem el diétázni, konditerembe járni(súlyzós és kardió edzés egyaránt), azóta viszont elmaradt a havi vérzésem. Kezdek megijedni, hogy valamit nagyon nem jól csinálok:/ 1500kalória fölé nem megyek illetve 100-130 g között mozog a ch

163 cm és jelenleg 54 kg vagyok, 63 kg-ról indultam október elején.



#menstruáció #diéta
2016. jan. 11. 22:23
 1/8 anonim ***** válasza:

Nem normális. Hány éves vagy?

A kalóriamaxod nem vészes, bár nem tudom, mennyit edzel s mennyi a minimum, amit beviszel...

2016. jan. 11. 22:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Elképzelhető, de azért elmennék nődokihoz.
2016. jan. 11. 22:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:
20 éves vagyok, a minimum volt már 1300 is..mikor, hogy jött ki, de 1000 alatt sose volt. Heti 4x járok, kar illetve láb napjaim is vannak, a kardió pedig kar napon 40 perc, láb napon 30 perc,ami futás szokott lenni.
2016. jan. 11. 22:52
 4/8 anonim ***** válasza:

Ennyit azért elég sokan esznek, úgy értem, ez nem olyan kevés, hogy várható legyen a menstruáció kimaradása...

A súlycsökkenésed sem hatalmas (ha az lenne, azt mondanám, biztos igen gyors az anyagcseréd s már ezt is koplalásnak veszi)... Valamiért érzékenyebb lehetsz valamire, mint az átlag (hacsak nem eszel nagyon egészségtelenül, bár nem tűnsz annak a felelőtlen fajtának, aki totál ész nélkül szálkásít), de én ehhez sajna nem értek.

2016. jan. 11. 23:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
Azért köszönöm a válaszokat, ment a zöld kéz! Akkor várok tovább, hátha jelentkezik a mikulás :D
2016. jan. 12. 09:25
 6/8 anonim ***** válasza:

Szerintem keveset esszel. Használd ezt az oldalt! Beállítottam neked, aktív sport mellet elvileg 1737 kalóriánál fogynál heti fél kilót. Szerintem ne akarj ennél gyorsabban fogyni ha egyáltalán, a jelenlegi testsúlyodból kiindulva.


[link]

2016. jan. 12. 14:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a segítséget!!
2016. jan. 12. 20:58
 8/8 anonim ***** válasza:
Mindenképpen menj el nőgyógyászhoz, mert ez sok mindennek lehet az előjele. Az biztos, hogy az edzés/diéta is megbolygatja a hormonokat és emiatt kihathat a menstruációra, tehát lehet köze hozzá, azonban ez akkor sem normális dolog.
2016. febr. 5. 14:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!