Egy kicsivel több mint 1 hónapja tornázok, és diétázok (nem zabálok) Már csak egy nagyon kevés felesleg van rajtam! (nem voltam kövér, csak szülés utáni+) Has+csípő! Szeretném leadni még ezt a kevés felesleget! Sajnos az anyagcserém sem gyors?

Figyelt kérdés

A zöld tea nem használt!Segítsetek!

#fogyás

2016. jan. 2. 12:53

1/5 anonim

válasza:

Csináld tovább. Egy hónap az semmi a változáshoz.

Nem kell semmi csodaszer.

Ha van lehetőséged, mozogj többet, az is jót tesz az anyagcserének.

2016. jan. 2. 12:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

Köszönöm a választ!!!Természetesen folytatom!!!Igazából hasizomgyakorlatokat végzek különböző variációkban!!!Remélem elég lesz!!!Persze a változást 2-3 hónap múlva várom!!! :-)

2016. jan. 2. 13:38

3/5 anonim

válasza:

Ne akard gyorsítani a fogyást, ha már fogytál, és folytatod, amit eddig, akkor lemegy az a kis felesleg még. Van, hogy egy időre megáll a fogyást, de majd újra megindul, türelem. :) Nem kell semmilyen csodaszer.

2016. jan. 2. 16:48

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Szerintem ne csak hasizomgyakorlatokat végezz, az csak egy kis részét mozgatja meg a testednek.

Végezz más gyakorlatokat is. Fenék, láb. Ezeket lehet mindenféle eszköz nélkül is. De vehetsz egy-két kézi súlyzót is és akkor karra, hátra, vállra is tudsz csinálni gyakorlatokat.

Neten is van egy csomó videó.

2016. jan. 2. 18:11

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 A kérdező kommentje:

Köszönöm szépen a válaszokat!!! :-)

Igen én is úgy érzem,hogy megállt a fogyás!!!

Még csak annyi,hogy ugrókötelezek is és + hasizomgyakorlat-ok!!!

Még egyszer köszönöm a válaszokat,és a bíztatást!!! ;-)

2016. jan. 4. 16:48

Kapcsolódó kérdések:

1,67cm magas lány vagyok és 80 kg. Régebben hetente 2-szer sportoltam, de jött a szülés és az ülő munka. azóta nem nagyon, ritkán. Formában szeretném hozni magamat,...

Akin szülés után még fél évvel is több mint 15kg felesleg maradt, mikor kezdtél el fogyózni? Hogyan? Sikerült leadni a felesleget? Tornáztál is?

Szülés után hasamon maradt feleslegtől hogyan 'szabadúljak' meg?

Mitől fogyjak le? Szülés után maradt rajtam egy jó 10 kg felesleg amitől szeretnék megszabadulni! Tornászok is! De nem fogyok semmit! Van valami szer ami segiti a zsír lebontást?

Szülés után 6 hónnapal normális hogy még 8kg felesleg van rajtm? 20 kilót hiztam terhesség alatt.12 egyből lement a többi azóta nem mozdul. Kinek, hogy sikerült leadnia? Nem szoptatok

Ha minden nap tornázok Rubint Rékára, és nem eszek édességet fogyhatok? 3 hónapja szültem, van rajtam 5 kg felesleg, ami szülés óta megsem mozdult. Nem...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!