Hogyan fogyak? 14\L
Sziasztok
Az a helyzet hogy igy az unnepeket alatt felszettem 1kilot eleve is sokaltam a sulyomat es most egy kicsit szeretnek fogyni.de ugy hogy kozbe rendesen eszem is mer a szuleim mindig azt mondjak sovany vekony vagyok egyek
163 cm 46kg
1 kilo az nem valós hízás...
Megiszol egy liter üditőt, máris egy kilóval nehezebb vagy.
Eszel, akár másfél kilóval is nehezebb vagy.
Elmész Wczni 2 kilóval könnyebb vagy...
Egész nap nem iszol semmit csak mondjuk egy fél liter vizet, estére kb 3 kilóval könnyebb vagy...
Semmit ne sportolj, feküdj le időben , még növésben vagy, de ha nem alszol nem nősz!
Ha növekszel, vkonyodni fogsz!
Bízd a természetre, mert 20 éves korodig az irányít, meg a gének, ne akarj te ebbe beleokoskodni a kis 14 éves gondolkodásoddal, mert több kárt teszel magadban mint gondolnád!
ha mindenáron sportolni akarsz akkor úszás..
Az a gerincednek is jót tesz, és szélesedik tőle a melled!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!