Ha esti futásnál körbetekerem a hasam fóliával az jobban segíti a zsirégetést?

11.02 tapasztalhattál bármit, hogy a fóliázástól nem használ fel több zsírt a szervezet ez biztos. Kb annyi alapja van ennek az egész tévhitnek, hogy az emberek szeme előtt az van, hogy ha egy darab sertészsírt a serpenyőbe tesznek és alágyújtanak akkor elolvad...

Az emberi szervezetet fogjuk fel egy gépnek aminek energiára van szüksége, hogy működjön. Energiát több dologból is nyerhet, ezek egyike a zsírraktárakban tárolt zsírsejtekben lévő zsír... Attól függően tűnik el, hogy milyen minőségű és mennyiségű a kívülről érkező tápanyagbevitel, valamint mennyi energiára van szükségünk, vagyis mennyit mozgunk. Az autóm sem fogyaszt többet, ha nagyon süt a nap, vagy ha körbetekerem folpack-kal. Semmi összefüggés, izzadni fogsz jobban, mert a hőre így reagálunk, hogy ne haljunk meg. Hűti magát a szervezet. De a zsírral nem fog történni semmi. Ennyi erővel nem kell sem diétázni, sem sokat mozogni, csak napozni ezerrel... Menj el Miamiba és nézd meg mennyi cucu fekszik a napon... nem fogynak el az istennek se :)

Azt mondja tapasztalatból...xd

Előzővel értek egyet.:D

Viszont az is igaz, illetve tény, hogy minél melegebb az alaphőmérséklete a testnek, annál több zsírt éget el alapjáraton.

Vannak ilyen szerek is, amik megemelik a belső hődet, így x %-al többet "fogyaszt" a szervezet is.

Ha jól emlékszem úgy van, hogy ha 1 fokkal nő a belső testhőnk, akkor 5-7%-al több zsírt éget el.

Én azt mondom próbáld ki.