Mit tegyek? Vagy hogy?
14 éves vagyok 170cm és 73kg
Hánytatom magam,alig eszek és tornázok is
Mennyit fogyhatok?
Na figyelj. A hànytatast meg az eheztetest nagyon gyorsan hagyd abba!!
Egyik az hogy nagyon egészségtelen a masik meg h mihelyt abba hagyod egybol vissza fog rad menni.
En most 15 vagyok es en is ugy fogytam le h rendesen ettem de keveset. Tehát ha teheted ne napi 3x egyel nagyon nagy adagot, hanem 5x es kicsit. Ez mar jo persze az édességeket ahogy tudod kerüld. A masik nagyon fontos h mozogj! Mozgás nélkül nem fog lemenni. A torna nagyon jo, de ha elmész futni az meg jobb. Nyugodtan irj privátba ha gondolod szivesen segítek :)
De nem tudom abba hagyni a hánytatást!
Eszek valamit,ha sokat ha keveset mindig lelkiismeret furdalásom van,és kész,már a kezem a számba.😭
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!