Hogyan tudnék fogyni 1 hónap alatt 3kg-ot?
Figyelt kérdés
mennyit és mit, ill. mit nem kellene ennem?
mennyit kéne mozognom?
a válaszokat előre is köszönöm :)
2015. dec. 6. 19:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ehetsz bármit csak számold a kalóriát ( kalóriabázis.hu ) mozogni pedig bármi amihez kedved van
2/3 anonim válasza:
válasza:Hát erre tök könnyű válaszolni, hiszen megadtad h milyen magas, hány kiló, hány éves vagy, fiú v lány, mit mozogsz egy átlag napon...
3/3 anonim válasza:
En 1 hónap alatt 6 kilót fogytam... ezt ugy hogy reggel ittam egy turmizot keves tejjel es mézzel izesitetem . Delben egy szedvicset vagy vmi csirket (salatat csinaltam es belevagtam csirkét) este pedig salatat vagy natur joghurt vmi gyumolcs bele es mezzel izesitve.
Viszont nekem az is segitet hogy egy hetten 3x 3 edzesem van plusz a versenyek. :) sok sikert
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!