Hogy tudnék karácsonyig 6 kilót fogyni?
Most 168 centi 61 kiló vagyok és karácsonyig 6 kilót szeretnék fogyni lehetőleg izomvesztés nélkül. Az a baj hogy nagyon szeretek enni és a szüleim nem engedik a fogyózást. Hogy csináljam?
17/l
válasza:
válasza: válasza: válasza:6 kilót? Nehéz. Izomvesztés nélkül? Felejtsd el.
Amúgy mozgással. Nagyon sokkal. Nem kellene annyi, ha normális tempót akarnál, de így...
Persze ha a vízvesztést is beleszámolod, akkor könnyebb a dolog.
Bár nem tudom elképzelni, mi lehet karácsonykor, ami miatt feltétlenül fogynod kell 6 kilót, bár ez eddig nem érdekelt...
válasza:Sehogy! izomvesztés nélkül biztos nem, és a is szervezeted bosszút áll...olyan vad hízásba kezdesz fogyás után, hogy még egy pohár víz is hízlalni fog...
de te tudod.
a testtömeg indexed tökéletes, baromi jóalakú csajszi lehetsz...
ja, ha éhzéssel fogysz, még a lehelleted is büdös lesz..ezt akarod?
válasza: válasza:Nem kell tudniuk, hogy fogyokurazol, ha esszel teszed!
Egyel kevesebb szenhidratot. Delelott meg mehet vmi teljes kiorlesu cucc vagy zabkasa, de utana igyekezz hust, tojast, zoldsegeket (kiveve krumpli), neha ebedhez barna rizst fogyasztani. Ha vacsorara pl. Virslit esztek, ne egyel hozza kenyeret. Nagyon sokat tud segiteni a kenyer, tesztaetelek es cukor elhagyasa. Hajra
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!