Most mit csináljak?! El fogok hízni?

Hány centi vagy? 41 kiló elég kevésnek hangzik.

A fehérjebevitel hol marad? S a kalória? Lehet, hogy van elég, csak ugye mennyiségek nélkül nem látszik.

Mi az "egészséges dolgok"? Mert a párolt zöldség az a közel semmi kategória, hacsak nem ipari mennyiségeket fogyasztasz (vagy zsíradékot, van, aki azt is párolásnak nevezi). Ami nem lehetetlen, kényszerhelyzetben én is betolnék mondjuk 2 kiló répát és borsót, ha nem lenne más. (Nagyon szeretem a zöldségeket, csak nem kizárólag őket eszem ebédre.)

Még egy kérdés. Miért kulcsszó az anorexia?

Illetve kettő. Vegán vagy (avagy igen közel állsz hozzá)? Mert akkor nem ártana képben lenned a megfelelő tápanyagbevitellel kapcsolatban. Kis kalóriaigényű (41 kiló, ugye... bár ezen mozgással lehet segíteni, úgy értem, a kalóriaigényen, de akár a súlyon is) vegánként nagyon tudni kell, mit csinál az ember.

Ha 10 éves vagy és 140 centi, akkor jó a 41 kiló. Ha viszont idősebb vagy és magasabb, akkor az anorexia határán billegsz.

Egyébként izmos, vékony láb NINCS. Sorvadt vékony láb van, de ami izmos, az nem vékony. Az formás.

A mozgás jó dolog, de mellette próbálj meg néha ÉTELT is enni, különben hamar véged lesz.

Nem, nem jó. Az egész kis terved halálra van ítélve.

Mielőtt elkezded megtervezni a világmegváltó diétádat, ami most jelenleg egy fogyni vágyó embernek is kevés lenne, előbb fejben nőj fel a feladathoz. Most ugyanúgy gondolkodsz, mint amikor 40 kilósra koplaltad magad. Rettegsz a hízástól. Ugyan a magasságodat nem írtad, de feltételezem, hogy kb 10 plusszal lennél az egészséges tartományban, ami igenis hízást jelent. Btw, olyan gyenge lehetsz, mint a harmat, hogy akarsz így súlyokat emelgetni?

Keress fel egy pszichológust és egy dietetikust, aki összeállít neked egy normális étrendet. Most első sorban az egészséged, és az életerőd visszaállítása legyen a cél, ne az izmos combok.

Szerintem hízzál, nem fogsz elhízni, de valamennyit kell híznod, mert így borzalmas lehet. Kivéve, ha egy alacsony kislány vagy.

Elolvastam a kajádat, hát szinte nem is eszel semmit sem.

A gyümölcs turmix nem étkezés.

Egyébként nem lesz vastag a lábad, ha izmos. Gondolom, nem testépítő akarsz lenni, hanem csak szeretnéd, hogy formás legyen és látsszon egy kicsit, hogy vannak izmaid.