Hogyha hosszabb ideig a reggelit/ebédet/vacsorát sütivel helyettesítem hízni fogok?

Vacsoránál szerintem felejtsd el a süti, mivel a süti egy jó nagy adag szénhidrát, és amit este eszel, az rajtad is fog maradni.

És milyen süti? Bolti, vagy házi?

Csak mértékkel egyél. :)

1-esnek igaza van: nagymértékben függ attól, milyen az a süti...

Én pl. simán betettem a fogyókúrámba zabkekszet, mivel fizikai munkát végzek és reggel 2-3 szemmel el is voltam akár délig...

De néha szoktam kevert sütit csinálni: 50 deka liszt, 30 dkg cukor, 30 deka margarin, stb. - na, hát ez nem megy a fogyókúrás időszakban, gondolható... :-) Bár még ez is beleférhet, ha közben elhordom a Gellért hegyet :D

Kicsit hiányosnak tűnik a dolog, bár süti kérdése. Ha rám lenne bízva, simán összehoznék extrém szénhidrátszegény és zöldségben dús sütiket :D A makrotápanyagokkal nem lenne gond, a kálciumra már figyelnem kéne, magnéziumot szednem kéne, a vasat nem tudom... A C-vitamin necces lenne, bár attól függ, mit teszek a sütire, aszkorbinsavval kevert gyümölcsös öntettel sokra lehet menni...

Sütifüggő a dolog, azt kell mondjam.

A hízás inkább mennyiség kérdése.