Mit jelent az, hogy többször együnk keveset?

Ahogy az első írta, a saját energiaszükségletedből kell kiindulni, nyilván. Nem gondolhatod, hogy egy ötször evő 40 kilós 140 centis inaktív leánykának ugyanannyi kell, mint egy igen kemény fizikai munkát végző hatalmas férfinak... Márpedig a fizikai munkások is el tudnak hízni s néha fogyni akarnak...

Egy tányér leves tipikusan kb. semmi, annál azért szerintem többet egyél. Persze tészta, bab és hasonló esetekben töményebb, de ha csak egy zsíros zöldségleves (nálam ez a leves), az szánalmasan kalóriaszegény, mindig meglep :D

Amúgy nem kell ötször enni, csak annak, aki abban hisz vagy neki az a jó.

Én nem csinálnám semmiképp, kevés ételtől csak éhes leszek, tipikusan minimum 1200 kell egyszerre, de ahhoz már nagyon-nagyon ügyesen kell megválasztani az ételeket.

Mást is ismerek, aki csak sokat tud enni egyszerre, különben éhes marad. Nem segít semmilyen trükk, térfogatos zöldség, sok víz vagy rost, sok kalória kell és kész. Na az ilyeneknek nem való a sok kis evés.

Az anyagcsere nem lassul a napi egytől sem, a test pedig nem tud a semmiből tartalékolni, ez elég nagy varázstrükk lenne, egy viszonylag egészséges testnél mindenképp.