Ha többször egyem egy nap keveset (5-6x), az tényleg segít fogyni vagy ez csak legenda?
Figyelt kérdés
2011. okt. 7. 18:38
1/6 A kérdező kommentje:
egyem helyett eszem :D
2011. okt. 7. 18:39
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Ez a helyes (vagyis inkább 3-5 étkezést szoktak javasolni), de csak ez nem elég a fogyáshoz.
4/6 anonim válasza:
Igen, csak nézni kell a szénhidrátot. Kb. 160 g-ot kell beosztani egy nap.
5/6 anonim válasza:
válasza:nekem segített, leadtam 20 kilót így és évek óta tartom is. na meg azért én bizonyos kalórián belül maradok minden nap. kb 1500. tehát azért a kalóriára is figyelni kell, de ha az 1500 kalóriát elosztod 5-6 étkezésre sosem leszel nagyon éhes. nálam ez bevállt.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:így van! Akkor nem fogysz ha 5x eszel 1000kalóriát, de ha napi ajánlottat osztod szét 5 felé akkor nem leszel éhes!!! Így nem lesz késztetésed egy kis csokikára meg ilyesmire, vagy ha mégis megelégszel 1-1 kockával egy tábla helyett.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!