fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek van változás? Kép

Szerintetek van változás? Kép

Figyelt kérdés

Egy hónapja tornázom minden hétköznap fél órát, és nem eszem fehér kenyeret, tésztát, édességet. Kalóriabázisban vezetnem a napi bevitelt. Általában tudom tartani az 1292 kcalt. Max. 100-150-nel lépem túl, de nem sűrűn.

A második kép a mai. Én nem látok változást. Mit kellene másképp csinálnom?

Jah, és bocsi a fejemért. :)


[link]


2015. szept. 27. 19:50
1 2 3 ❯
 1/21 anonim válasza:
52%

Szia, szerintem nagyon is látszik a változás, főként a combodon, csípődön.

Gratulálok az eredményhez! :)

2015. szept. 27. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/21 anonim válasza:
63%
semmi változás....
2015. szept. 27. 20:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/21 anonim ***** válasza:
6%
Van még úszógumi. Azt ismered amikor hanyatt fekszik az ember , a lábát beakasztja valahová és mehet a felülés sorozat. De a hasad húzd be, a kezet a fejed fölé és úgy mehet.
2015. szept. 27. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/21 anonim ***** válasza:
28%
Előző vagyok. Szerintem a combod ,a karod , a melled , vállad rendbe van . csak a hasból kell sokat még leadni.
2015. szept. 27. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/21 anonim ***** válasza:
Nekem nem tűnne fel.
2015. szept. 27. 20:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/21 anonim válasza:
Bocsi semmi valtozas😞 annyi csak hogy a mai kepen hátrébb alsz
2015. szept. 27. 20:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/21 anonim ***** válasza:
50%

Szioooo,


En edzek majdnem mindennap es igen, sok valtozas van, a combod vekonyabb lett, abszolut lathato a kulonbseg:-)


Jol csinalod, sok kitartast es hajra:-)

2015. szept. 27. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/21 anonim ***** válasza:
2%

7-es vagyok kifelejtettem: 1200 valahany kaloria sztem sok, kerdes h mennyit edzel egy nap atlagban?


Milyen gyakorlatok?


Az 1200 kaloria honnan jon?


Ha le tudod csokkenteni 900-ra akkor jobban latszik az eredmeny es utana szepen lassan lehet visszamenni az 1200-ra. Az en alakom idealis de en csak 800 kaloriat eszem egy nap es emelle masfel orat edzem:-)

2015. szept. 27. 20:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/21 anonim ***** válasza:
A combodon egy kevés
2015. szept. 27. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/21 anonim ***** válasza:
semmi
2015. szept. 27. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!