Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan lehetne hamar kerek...

Hogyan lehetne hamar kerek formás fenekem? Milyen gyakorlatokat kellene elvégeznem?

Figyelt kérdés

#Diéta-edzés-fogyás-fogyókúra-sport-torna-szerelem-tini

2015. szept. 20. 21:31

1/4 anonim

válasza:

Konditerem, guggolás + étrend.

Szívesen.

2015. szept. 20. 22:06

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Sok guggolás és kitörés által súllyal és súly nélkül.

Néha pedig menj le futni minimum 30 percet.

2015. szept. 20. 22:17

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Ha hamar kell, akkor plasztikai sebész.

2015. szept. 20. 22:58

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Hát ne a fogyókúra kategóriában, hanem inkább a konditermi edzés és megfelelő étrend tájàn keresgélj

2015. szept. 21. 11:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Üdv.15 éves vagyok. Szeretnék Ördögnyelvet szeretnék meg Active woman-t kezdni és szoktam futni meg hasizom gyakorlatokat stb. ezt a kettőt lehet egyszerre szedni?

Milyen gyakorlatokat kell végeznem, ha csak a hasamból akarok leadni?

Fogyni szeretnek, de leginkabb a combomrol szeretnel le adni, milyen gyakorlatokat kell vegeznem ehhez?

Elég érdekes helyre hízok. Milyen gyakorlatokat tudnátok?

Porclágyulással és eléggé gyenge térdekkel lehet fekvőtámaszozni-akár a falnál csak, vagy fekve rendesen. Illetve olyan hasizom gyakorlatokat, amikhez a levegőben hajlítom a térdem?

Szerintetek egy nap ezeket a gyakorlatokat hányszor kell elvégeznem, hogy 6 hét alatt szép eredményt érjek el? (lent) 16/L

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!