Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat kell...

Milyen gyakorlatokat kell végeznem, ha csak a hasamból akarok leadni?

Figyelt kérdés

2015. aug. 22. 15:22

1/4 anonim

válasza:

még mindig nem létezik helyi fogyás

2015. aug. 22. 15:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Menj el futni, végezz sok kardió és aerob edzéseket!

2015. aug. 22. 17:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim válasza:

A felules az jo👍👍

2015. aug. 22. 17:50

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

3-as

A felülés hasizom erősítő gyakorlat, azzal, NEM lehet zsírt égetni!!

2015. aug. 22. 19:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit kell (ene) csinálnom, ha nem kg-ból, hanem az alakomból akarok fogyni? (lent) Milyen gyakorlatokat csináljak?

Ha szálkásítani akarok (a hasamnal ) milyen gyakorlatokat, illetve mit egyek? Feher kenyér helyett barna kenyérből korlátlanul ehetek vagy ez hogy működik? tegnap...

Karrol akarok fogyni és csiporol elég ha dietazok oda figyelek mit eszek és szobabciklizek csak? Nem végzek helyi gyakorlatokat.

Ha fogyni akarok felso testbol akkor jo ha nem csinalok rá helyi gyakorlatokat pl karra hátra vállra hanem csak fogyokura aerob mozgás hetente többször és majd megy...

Ha karbol akarok fogyni, nem gond ha nem vegzek kar erosito gyakorlatokat? Mert akkor is a zsir alatt epulne az izom.

Ha hasról, beslő combról derékról illetve a has alatti részről akarok fogyni, akkor milyen gyakorlatokat ajánlotok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!