Nincs kedve valakinek elkezdeni velem a bécsi diétát?

Én hétfőtől tervezem, de a bécsi diétát nem tudnám, ha akarnám sem csinálni, mert délelőtt suli, meg nem tudom megvenni azokat a kajákat. :)

De fogyózom én is. :)

nekünk van

nagyon szivesen

mennyire is vagy kövér? mert mi igazán szurkolhatunk neked amikor elkezded a bécsi diétát és rád fogunk gondolni pizza evés közbe

ennyi elég vagy kell még valami biztatás?

sok sikert!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Lehet röhögni, de attól még igazam van. Gőzötök nincs a helyes táplálkozásról. Ha lenne, akkor tudnátok, hogy mire van szüksége a szervezetnek ahhoz, hogy zsírt adjon le. Ha pedig tudnátok, akkor nem írnátok butaságokat, és hinnétek az ilyen ökör diétákban.

Még a diéta szó jelentését sem ismeritek, ami semmi mást nem jelent, mint speciálisan összeállított étrendet. Ezek nem diéták, hanem hülyeségek. Összetévesztitek a fogyást a zsírleadással. Egy 90 napos diétával lehet fogyni, és annak a fogyásnak kb. 30%-a lesz zsírleadás! Egy jó diétánál a legalapvetőbb követelmény, hogy személyre szabott! Eleve nem eheti ugyanazt és ugyanolyan mennyiségben egy 100kg-s és egy 70kg-s túlsúlyos ember. Megvan a testsúly kilogrammonkénti szükséglet fehérjékből, zsírokból és szénhidrátokból, ha valaki ezt nem veszi figyelembe, soha sem lesz álom alakja. Tud fogyni, de nem kontrolláltan, és a fogyás nem lesz hatékony. Olyan ez, mint ha valaki jogosítvány nélkül vezetne nulla tudással, és arra lenne büszke, hogy egyszer-kétszer már sikerült leparkolnia, vagy bekanyarodnia úgy, hogy ne üssön el valakit, vagy ne törjön össze másokat.... Ha nem tanulsz meg vezetni, akkor néha szerencséd lehet, de általában butaságokat csinálsz. Ez a táplálkozásra is igaz. Táplálkozni helyesen egyféleképpen lehet, ha megtanuljuk mi hogyan működik az emberi szervezetben. Ha ez megvan akkor össze tudja mindenki állítani magának azt az étrendet, ami tökéletesen hozzásegíti a céljaihoz. Ha nincs meg a tudás, akkor meg vak vezet világtalant, és bár lehet plafonig csapódni 5-10kg-s fogyástól, ha nincs mögötte tudás, akkor 90%-ban visszajön, illetve már a leadott súly 70%-a nem is zsír.

Ha nem lenne igazam, ugye nem lenne ennyi túlsúlyos, elkeseredett és jojózó ember...