Timido kérdése:
Milyen módszerrel fogytatok? /A fitnesz videót ti heti hány alkalommal csináljátok meg?
Figyelt kérdés
Én leginkább Claudia Schiffert meg Rubint Rékát szoktam heti 3 szor kb.
Ti milyen módszerrel fogytatok le? rajtam még van kb. 5 kg felesleg.
2010. márc. 11. 20:47
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én 1,5 hónapja fogyózok, 65-ről indultam, most 60 vok. Annyit csináltam, hogy reggel jól teletömtem magam, meg délben is leves+második, utána meg semmi. Mikor naon nem bírtam akkor gyümölcs. Régebben pedig úgy fogytam 3 hónap alatt 7 kg-ot, h kétnaponta Bíró Icáztam.Bőven elég kétnaponta.
2/3 anonim válasza:
válasza:Én 3 hónapja fogyózom,eddig 10 kiló ment le. Még 10et szeretnék. Nem eszem lisztes és cukros dolgokat,csak nagyon ritkán és akkor is a legminimálisabban. Norbira tornázom,kezdetben 20 perceket,aztán 40 percet,mostmár majdnem másnap 1 órát tornázom,és szoktam Rékázni is a napi 20 perc önmagadért-ra. Te mennyit fogytál mennyi idö alatt?
3/3 A kérdező kommentje:
én 75-ről indultam, és 4 hónap alatt lettem 65 kg. Nem tornáztam, meg semmi, egyszerűen csak kevesebbet ettem. De ugyanúgy csokiztam, meg ebédre jóllaktam, stb.. Az utolsó 5 kg- a legnehezebb így már 3 hete Rubint Rékázom, meg Claudia Schifferezem. Eddig 1 ment le, de úgy hogy eszem cukros kajákat. A mérleg nem nagyon mutat amugy nagy változást, de én napról napra észreveszem hogy feszesebb a hasam.
Még jöhetnek a válaszok. :)
2010. márc. 12. 14:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!