Így kb. hány kilót fogyhatok havonta? (többi lent)
Figyelt kérdés
Naponta egészségesen, többször keveset módszerrel beviszek 1300-1500 kalóriát. (inkább 1300-at) Sport pedig hetente 6x 1-2 órát szoktam. Még nem mértem magam hiszen egy hete csinálom csak de tökéletesen jól érzem magam, hogy sportolok, nagyon jól esik. Így sikeresen le tudnék fogyni változatos étrenddel és heti 5-6 óra sporttal? 70 kg vagyok, 165 cm és lány.2015. szept. 2. 14:57
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem igen, csak az a lényeg, hogy ne koplalj, étkezt egészségesen és ne holnapra várd a fogyást. És a legjobb, ha fogyás után is mozogsz és életmódot váltalsz( egészségesen étkezel) mert ez ugye az egészségedre is hatással van! Valamint igyál sok vizet és zöld teát.
Kitartást és minden jót! :)
2/2 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm a hasznos tanácsokat, megfogadom! :)
2015. szept. 2. 15:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!