Szülés óta van rajtam egy kis plusz. Igazából nem zavar ezért nem is akarok fogyózni. Inkább valami mozgás kéne. Mit tudok tenni? Baba-mama torna segít kicsit átépíteni az apró zsírpárnákat? Vagy találjak ki mást?

A baba- mama torna hatásos:)

De ha sokat sétáltatod a kicsit, végzed a házimunkát idővel attól is egy - két kiló lemegy..főleg ha kertetek is van..

De jógázhatsz is, az is segíthet:pl. [link]

Vagy az úszás is jó lehet. Próbálj ki többfélét, h mi az ami jó neked és / vagy kettőtöknek.