Hogyan lehet 1 hét alatt 3 kilót fogyni?

Hány éves vagy?

Gondolom lány.

Ahogy fent leírták. Fogyni nem lehet,csak vizet vezstesz.

Max annyit megtehetsz,hogy kitojod magadból,ami benned van. Totál mindent. Pisi,kaki mind menjen a WC-be,mielőtt leméreted magad. És ne egyél mérés előtt. Megszabadít pár kg-tól.

Ha lhet mérésnél a legkönyebb legkevesebb ruha legyen rajtad. Az is sokat tud nyomni,ha nem a sportruhák anyagából készült.

Persze kaja mellé vizet se igyél mérés előtt egy nappal.

Ez a dolog tartós lenne? A súlyod tartanod kellene ezután?

Ha igen,akk esélytelen normál sport nélkül. A futás formában tart. Kezdj bele. Heti 3 alkalommal. Csak nefeledd kell hozzá sok sok ásványianyagokkal telített szénsavmentes víz,és egy futócipő a sérülések elkerülése és a kiszáradás elkerülése végett.

Hány cm vagy? Hny éves? Nőnemű?

Miért akarja anyád ennyire az egészségtelen fogyást? Valaminek kell lennie a hátterében.

Ha fontos az egészséged, akkor inkább ezt csináld:

Étkezéskor mondd anyádnak, hogy nem fogsz enni, mert kipróbáltad már a hánytatást, de nem sikerült, így egy hétig inkább koplalsz.

Majd kérd meg, hogy hozzon már neked a patikából egy erősebb has- és vízhajtót, hogy kitisztíthasd magad.

Illetve kérd meg, hogy segítsen megrendelni egy zsírégetőt a netről, amit itthon betiltottak, de hatásos, ezért te szívesen mérgeznéd magad vele.

Ettől csak észhez tér.