Mit szóltok ehhez az étkezéshez? Tartható hosszabb távon?

Kb egy hónapja étkezem így, és arra lennék kíváncsi, mennyire egészséges, és hogy lehet-e tartani hosszabb távon. Már most érzem, hogy fogytam, de a célom az lenne, hogy magát az étkezési szokásaimat állandósítsam.

Tehát: A reggelt kávéval kezdem(cukor helyett, régen édesítőszert használok) sulis vagyok napközben gyümölcsöt eszem, általában 3 almát vagy narit, + megiszok még egy kávét ,vagy teát. 3-4 körül hazaérek és jól beebédelek;) majd iszom még egy tejeskávét ,és aznapra már nem nagyon tervezek mást, de általában egy joghurt még ami belefér a napba, vagy gyümi. Általában azért, olyan kétnaponta becsúszik egy kis csoki is, mert azért nem akarok semmit megvonni magamtól. Most jól érzem magam a bőrömbe, nem koplalok, nem érzem magam éhesnek, csak kérdés, hogy ez így megmaradhat-e. A kenyeret, felvágottat, cukrot próbálom mellőzni, de mivel egyszer már túlzásba estem, tudom, hogy ha sokáig nem eszem cukrot, vagy szénhidrátot, egy idő után úgyis kiborul a bili:P most okosabban szeretném csinálni:) köszi a válaszokat.