Elliptikus trener segitsegevel fogyhatok?

Szia, én nem szeretnélek elkeseríteni, de én nem fogytam tőle egy dekát sem, pedig tapostam rendesen, volt, hogy minden nap 5-6 kilométereket, szakadt rólam a víz, mégsem volt látszatja. Utána olvastam jobban és sok helyen szidják ezt a gépet, hogy becsapja a szervezetet. Jobban jársz, ha a rászánt idő helyett futsz, vagy aerobikozol, annak van látszatja.

Azt a gépet csak bemelegítésre, levezetésre használom. Semmit se ér.

Bármilyen testmozgás jó, ha megvan az étrend, megfelelő étrend nélkül meg szenvedhetsz akármivel...