fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit ehetek a fogyókúrám során?

Mit ehetek a fogyókúrám során?

Figyelt kérdés
Elkezdtem fogyókúrázni, nincs megszabott étrendem egyszerűencsak kihagyom a köztes evéseket, csak reggeli ebéd meg vacsora van azok is elég szegényesek.(gyümölcs, hal, néha steak, zöldség, joghurt és sok folyadék) de -ha lehet ezt mondani:)- kezdő vagyok, sose fogyokuráztam még és hát elég nehezen birom, szoval amikor nagyon rámtör az ehetnék akkor mit egyek ami ami nem hizlal? gyümölcs műzli vagy mi?
2010. márc. 7. 21:47
 1/10 anonim ***** válasza:
100%
Teljes kiörlésű műzli,vagy almát megszóród fahéjjal és berakod a sütőbe,vagy egy egyszerű gyümi sali,vagy összedobsz zöldségből salátát és hozzá gyártasz valami szószt,mert a bolti az cukros.
2010. márc. 8. 07:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
Nem jó, h kihagyod a köztes étkezéseket, bár attól függ, mit ettél korábban. Kell délelőtt natúr joghurt vagy kefír, uzsira meg legalább 1 alma vagy narancs. Ha lelassul az anyagcseréd, nem fogsz fogyni. Nasikat persze ki kell hagyni.
2010. márc. 8. 14:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:

2-3 óránként egyél, és ezt nem csak DIÉTA alatt.


kezdet voltam.

2010. márc. 9. 15:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:

sok sok gyümit zöldséget, és ha nagyon kivánod a nassit egyél olyanokat amiben édesítőszer van vagy vegyél holland kakaóport és csinálj belőle úgy forrócsokit hogy vagy mézzel vagy édesítő szert teszel bele!!!

nagyon fincsi!!!!!!!!!!!!!

2010. márc. 9. 16:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:

ja, és ez a fehér répa cukor TILOS!!!!!!

ha fogyni akarsz mindenképpen mellőzd!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

LEHETETLEN ÚGY FOGYNI HA NEM IKTATOD KI TELJESEN AZ ÉTRENDEDBŐL!!!

ja és napraforgóolajos kaják helyett egyél olyat ami oliva olajból készült!!!!

2010. márc. 9. 16:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:

nehogy azt csináld hopgy egy nap kevészser eszel de sokat, és ne is koplalj mert azzal nem mész SEMMIRE!!

sokszor kell ewnni keveset!(és persze egészségeset!)

2010. márc. 9. 16:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:
sárgarépa, karalébé, alma, narancs, paradicsom, joghurt, müzli, néha kis husi, sok folyadék, saláta... akkor ezek mehetnek? és mi van a rizzsel?
2010. márc. 9. 17:01
 8/10 anonim ***** válasza:

Több húst!:D Rizst az kerüld, magas szénhidráttartalom miatt.


kezdet voltam.

2010. márc. 9. 19:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:
nagyon szépen köszönöm a válaszokat:) ez az első olyan kérdésem, amire csak használható válaszok érkeztek:D köszi:D
2010. márc. 9. 20:09
 10/10 anonim ***** válasza:

Szerintem ezeket ne edd: kenyér, tészta, rizs, krumpli és cukor. Ha csak ezt vennéd figyelembe, már akkor is fogynál.

Egyél fehér húsokat, zöldségkörettel, sok gyümölcsöt, joghurtot, Abonett-et, müzlit, stb. A lényeg: soha ne éhezzél! Sok sikert kíván: egy gyakorló fogyizó. :)

2010. márc. 9. 20:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!