Segítség! Mit csináljak?
Eddig fogyóztam, szépen ment is a dolog, de most abbahagytam, mert nagyon lapos a fenekem. Így elkezdtem rá edzeni. Szóval többet kell ennem, mint amit ledolgozok, hogy izmosodjak. Az edzés megy is, de már a sírás kerülget, mert sokat ettem, és nagyon nagy lett a hasam.
Ha megint folytatnám a fogyókúrát még legalább egy hónapig, akkor hosszúnadrág szezonra nem tudnék semmit se kezdeni a fenekemmel, és nagyon csúnya lenne. Így meg a hasam nagyon nagy.
Mit csináljak?????
válasza:A tomegeles atmeneti hizassal jar, ezert szoktak altalaban telre idoziteni, nem a bikiniszezonra.
Figyelj arra, hogy ne egyel barmit csak azert, mert tomegelsz, az etelek minosege, a tapanyagosszetetel ugyanolyan fontos, mint a szalkasitasnal. Ha nem vagy biztos az etrendedben, keress ra noi tomegnovelo etrendekre a neten, hasonlitsd ossze a sajatoddal.
válasza: válasza:#2: Aki nem testépítő, annál is kalóriatöbblet kell az izmosodáshoz...
Ha eszik az ember, akkor megnő valamelyest a hasa, ez már csak ilyen.
Folytatnám a tömegelést és nem zavarnának ilyen apróságok... Persze nekem könnyű, sosem kicsi a hasam :)
válasza:További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!