Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Arról szeretnék érdeklődni,...

Arról szeretnék érdeklődni, hogy mellről és hasról, hogyan lehet lefogyni? 187 cm és 75 kg.17. fiú.

Figyelt kérdés

2015. aug. 4. 12:08
 1/2 anonim ***** válasza:

187 cm-hez a 75kg az talán még kevés is.


A túl sok cukrot az inzulin zsírrá alakítja.

Ha sportolsz, izmosodsz, akkor a feleslgesen bevitt cukrot az inzulin az izmaidban fogja tárolni és nem zsírba teszi.


Megoldás: Vagy odafigyelsz mennyi szénhidrátot eszel és sportolsz mindennap.

A sporttal zsírt égetsz és kiüríted az izmaidból a glikogént a tárolt cukrot tehát ha legközelebb eszel, akkor lesz hova tárolja a bevitt szénhidrátot az inzulin.



SPORT, izmosodás és szénhidrátot reggel, délelőtt egyél és lehetőleg hosszú felszívódású cukrokat(szénhidrátokat).

2015. aug. 4. 12:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ.
2015. aug. 4. 12:57

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!